胤嚮筆記201《教練自己》

教練自己.jpg

  • 出版社:時報出版
  • 出版日期:2017/07/25
  • 語言:繁體中文

 

每週一曲:The Show (https://www.youtube.com/watch?v=elsh3J5lJ6g)

 

瓊斯盃是我小時候會熬夜看的籃球比賽,當然也完整經歷了中華隊的黃金年代,周俊三先生、鄭志龍先生、張嗣漢先生等名將更是如數家珍,這是屬於我年少時期的記憶。對於張嗣漢先生在本書提到打籃球的逆轉勝,我也有一次非常深刻的體驗。大學時代也曾經打心理系系籃,在新生盃遇到了夜間部的資深球員,我們一路落後,但卻沒有放棄,最後47秒抄球後逆轉比數,之後透過防守把最後勝利留下,也是難得能打入八強新紀錄。這勝利對我來說意義非凡,一直到現在都依然清晰當時的心跳跟歡呼聲,就如同湘北打敗山王工業一般激動!

 

時光飛逝,張嗣漢先生身份從瓊斯盃國手轉換為Costco亞太區總裁,並在今年推出了《教練自己》,如何華麗轉身,說是說華麗轉身,但是我自己也清楚隔行如隔山,從運動員變身為零售業龍頭CEO的歷程必然不容易,這就是我在看這本書前的期待與疑問,究竟是什麼樣的信念或行動支撐著張嗣漢先生面對五年虧損期,就如同徐重仁先生經營7-eLEVEN七年虧損一樣。挺過來,市場就是你的。試煉活下來,勝利就是你的。當初的疑惑在閱讀完《教練自己》找到了泰半答案,而整本書易讀性極高,我印象最深刻的是張嗣漢先生提到的自我3D模型:

  1. Define:我們如何定義自己
  2. Differentiation:有什麼事讓你與別人不同的地方?
  3. Discipline:紀律!

有紀律地做好基本功,就會遇見更好的自己。我想到一個Under Armour的廣告,Stephen Curry拍攝的Rule Yourself,只見他不斷鍛練基本功,透過練得越紮實,抗壓性也越強。抗壓性的學習無他,最簡單而有效的方法,就是反覆不間段的練習基本動作。練好基本動作:反覆練習,內在就會產生一種篤定,這種篤定來在於重複做一件事情一萬次之後,身體與心理協調出的從容狀態,在我看來,這就是《刻意練習》的結果。

 

以下我選擇幾點特別有感來分享:

  • 最好的訓練反而是困難,是逆境。教育不在於你說什麼,而在於你做什麼!而逆境正是最好的考驗。輸,不會影響一個球員的價值。但是怕輸,絕對會減損一個球員的價值。因為怕輸,會讓一個球員打不出應有的實力。現實的考驗會冷冷地提醒我們:你不夠好。但挫折來臨往往是我們重新定義自己的最好時刻,透過現實給我們的考驗,看清自己,不要只是埋著頭做重複的工作,演著同樣的角色,察覺自己走到了人生的什麼階段,是否可以看到其他不同的可能性,這就是Redefine(重新定義)

 

  • 而最讓人恐懼而不願意往前的,往往是對於未來的不確定感。在一切都是未知的情況下,我們要站起來,離開自己已經習慣的舒適圈,向未來跨出第一步,看起來是那麼的難。自我懷疑也會在這時出現,讓我們想退縮,留在舒適圈裡,而影響我們跨出去那一步的往往不是事情本身有多難,而是心態上否定一切的不可能。

 

  • 學會用教練的眼光看自己,最重要的是,我們能不只看短期,還要能看得更全面且長遠。對一個教練來說,他要交會求援的不是只有他個人要做什麼,還要交會球員具備全面性的眼光,能夠顧及整個球隊。內在的動力,不是一教就會,也不是一學就來,需要的是投入過程。我們可以先拆解動作,分別練習。透過時間的累積,不斷的嘗試,讓他累積成足夠的厚度,沈澱出質量。而過程不能速成,沒有足夠的時間,就不會累積成自己的心法,在過程中,我們的心態會逐漸轉變,萌生一種力量,超越原本以為永遠跨不過去的心防。投入過程,因為只要下功夫,有毅力,用心在過程裡面,走完這一段過程時,從身體到心理,都會使我們成為一個完全不一樣的人。正如本書開宗明義就指出,我們就是自己人生最好的教練之一。

滑動1.jpg

  • 有三件事是在職場上必須累積的,那就是Content(內容) / Context(背景) / Contacts(人脈網路)。對於投入職場的人來說,同樣都是C,但是ContentCash重要,沒有累積到足夠的Content,只因為薪資高一點,就跳槽到毫不相干的領域,就會變得蜻蜓點水,只有漣漪,沒有累積,非常可惜。在職場上要把眼光放遠,當內容和背景都累積了足夠的深度,自然就能展現人脈網絡的廣度,這時越來越多的機會也會出現在我們面前。為別人帶來的價值有多大,你的價值就有多大!創造價值,就創造被需要的理由!在商業競爭裡,能否成為商業賽局裡的常勝企業,就看我們能為消費者創造多少價值,能否成為一家企業倚重的球員,就看我們能為公司創造多少價值。當我們致力為別人創造價值時,就掌握了主動權,為自己創造出一個被需要的理由。

 

創作者介紹
創作者 趙胤丞 的頭像
趙胤丞

胤嚮筆記

趙胤丞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()